Aferin Bana Yarım Yılda Bir Kitap; Ufak Şeyleri Dert Etmeyin

____________________________________________________________________

Aferin bana, yarım yılda bir kitap bitirebiliyorum. Bahsettiğim kitap Richard Carlson’un Ufak Şeyleri Dert Etmeyin (Don’t Sweat The Small Stuff…and It’s All Small Stuff) adlı kitabı. Kitabı yazın okumaya başlamıştım. Yanlış hatırlamıyorsam Ağustos ayı başlarında 135. sayfada falan kalmıştım. Kitabın tamamı yaklaşık 160 sayfa. Daha sonra da bir daha elime almadım ve en son dün gece kaldığım yerden devam edip, kitabı bitirdim. Yani kitabı yarım yılda okumuş oldum. Şaka şaka 😀 maymun iştahlılığım yüzünden kitabı bitirebileceğim zamanda bitirmedim ama arada da boş durmadım başka kitaplar okudum. Biraz da kitaptan bahsedeyim. Kitap ufak şeyleri dert etmeyin, zaten hepsi de öyle şeylerdir diye bir mesaj veriyor. Konusun da tahmin ettiğiniz gibi herşeyi dert etmememiz, olumlu düşünmemiz vs. vs…

Bunlar da kitaptaki mutluluk terapisi için 10 kısa yol;

  1. Kendinizi mutlu edin
  2. Havanıza göre hareket edin
  3. Düşüncelerinizi özgür bırakın
  4. Her şeye iyi tarafından bakın
  5. Herkesin sizin gibi düşünmesini bekleyin
  6. Şimdi, yaşama zamanıdır
  7. Bilgeliği arayın
  8. Başınıza gelenm iyi şeyleri düşünün
  9. Kedinizi gözlemleyin
  10. Mükemmel olmamak sorun değildir.

Bunlar da içindeki konulardan bazı başlıklar;
Ufak Şeyleri Dert Etmeyin
Sevgi Kapasitenizi Geliştirin
Unutmayın; Öldüğünz Zaman, Yapılacak İşler Listeniz Hala Dolu Olacaktır
Daha Sabırlı Olun
Sevgi Elini Önce Siz Uzatın
Bırakın Canınız Sıkılsın
Strese Dayanma Gücünüzü Azaltın
Rastgele İyilikler Yapın