Sigara sağlığa zararlıdır :)

____________________________________________________________________

Merak etmeyin burada uzun uzun içmeyin, etmeyin nutuk atmayacağım. Geçen gün kuzenin ameliyatı için gittiğim hastanede verilen bir broşürü buraya aktaracağım.

T.C. KIRKLARELİ VALİLİĞİ iL GENEL MÜDÜRLÜĞÜ

“Çocuklar için sigarasız bir çevre”, dumansız, sağlıklı ortamlar için el ele.

Her yıl ülkemizde 100.000 insanımızı erken yaşlarda sigaraya kurban veriyoruz. Eğer önlem alınmaz ise bu sayı önümüzdeki 10 yılda 250 bine çıkacaktır.

İÇTİĞİNİZ SİGARADAN DOLAYI

  • Akciğer kanseri olma riskiniz 13 – 22 kat
  • Ağız kanseri olma riskiniz 3 – 30 kat
  • Dişeti kanseri olma riskiniz 5 – 14 kat
  • Dil kanseri olma riskiniz 4 – 33 kat
  • Bademcik kanseri olma riskiniz 7 – 11 kat
  • Gırtlak kanseri olma riskiniz 16 kat
  • Yemek borusu kanseri olma riskiniz 8 – 10 kat
  • Mesane kanseri olma riskiniz 3 – 5 kat
  • Pankreas kanseri olma riskiniz 2 kat
  • Böbrek kanseri olma riskiniz 5 kat
  • Prostat kanseri olma riskiniz 2 kat
  • Rahim ağzı kanseri olma riskiniz 17 kat
  • Kan kanseri olma riskiniz 2 – 3 kat

SEVGİLİ ANNE BABALAR

Bağımlılık , biyolojik bir süreçtir. HERKES bağımlı olabilir. Sigara, alkol ya da diğer uyuşturucular beyni etkileyerek bağımlılığa yol açar. Bağımlılığın giriş kapısı SİGARA’dır. sigara kullanan kişi hemen hiç yoktu.

BAĞIMLILIK YAPAN MADDELER

Kişinin sinir sistemi üzerinde etki ederek, akli, fiziki, psikolojik dengesini bozan, kişi ve toplumda maddi ve sosyal çöküntü getiren, alışkanlık yapan maddelerdir.

ÇOCUĞUNUZ SİGARA – ALKOL KULLANIYORSA

  1. İçerken yakalarsanız zarar vermeyin, sadece elindekini alın.
  2. Eğer siz içiyorsanız “BIRAKIN”. “Dediğimi yap, yaptığımı yapma” asla işe yaramaz.
  3. Ev içinde sigara içmeyin.
  4. Nasiyat etmeden bu maddelerin zararları hakkında konuşun.
  5. Ebeveyn olarak alkollü; eğlenme, kutlama ve stres atma amaçlı kullanmayın.
  6. İçki ve sigaranızı çocuğunuza aldırtmayın.
  7. Alkol almasını onaylamayın, izin vermek zorunda kaldığınızda bulunduğu ortam ve arkadaşları hakkında bilgi sahibi olun.
  8. Çocuğunuzu suçlamayın.

SİGARAYI BIRAKMAK SORUN DEĞİL ÇÖZÜMDÜR

  • Bırakmak için en iyi zaman “ŞİMDİ” dir.
  • Sigara içmek, uzun süre size eşlik etmiş olabilir; ama asla dostunuz olmamıştır.
  • Sigara yüzünden üstünüzün, nefesinizin, evinizin nasıl kötü koktuğunu bilirsiniz.
  • Sinirli olduğunuzda sigara içmek durumu değiştirmeyecektir.
  • Sigarayı bırakmak ailenize dostlarınıza “Sizi Seviyorum” demektir.

İRTİBAT İÇİN – İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ (Kırklareli) – 0 288 214 10 76

Hastanede bir de aynı odada kalan bir başka hasta ve eşi vardı. Hemşire geldi bu broşürden bir bize bir de onlara verdi. Pek güzel okudular vs. Sonra da hastaneden çıkışta aşağıda sigara içtiler. 🙂 Üstelik kadın da hamile idi! Broşürü pek güzel sesli okudular bıraktılar oraya gittiler tüttürmeye devam ettiler yani. 🙂 Demek ki tek bir broşür okumakla olmayacak birşey. 🙂